Mon histoire
J’ai créé CorpsEtEspritCoaching pour partager ma passion du sport et montrer que la vraie force vient de l’équilibre entre le corps et l’esprit.
“Bougez mieux, vivez mieux” se traduit par une approche adaptée à chaque profil. 👉 Pour le public loisir, des enfants aux seniors, mes séances sont conçues pour améliorer la mobilité, renforcer la condition physique et garder le plaisir de bouger en toute sécurité. L’objectif : mieux se sentir dans son corps et profiter pleinement du quotidien. 👉 Pour les compétiteurs en boxe, j’apporte un accompagnement spécifique : préparation physique ciblée, travail technique et développement du mental afin d’optimiser la performance et être prêt le jour du combat.
Expérience marquante
Une expérience particulièrement marquante est d’avoir accompagné de jeunes pratiquants de full contact dès leurs débuts, jusqu’à l’obtention de leur ceinture noire. Voir leur progression, leur persévérance et leur fierté le jour de leur passage reste pour moi une grande satisfaction. J’ai également eu la chance de former des adolescents passionnés, qui, grâce à un suivi rigoureux en préparation physique et technique, sont devenus champions de France en full contact et en kick-boxing. Ces réussites montrent que mon coaching ne se limite pas à l’entraînement : il s’agit d’un véritable accompagnement humain et sportif, qui permet à chacun — du loisir au haut niveau — d’atteindre son plein potentiel.
Objectifs à long terme
Mon objectif : rendre le sport accessible à tous, du loisir au haut niveau, et former les champions de demain en full contact et kick-boxing. Avec CorpsEtEspritCoaching, je veux aider chacun à bouger mieux, vivre mieux et performer — que ce soit pour la santé, le bien-être ou la compétition. À long terme, je développe une approche unique qui unit corps et mental, pour accompagner enfants, adultes, seniors et compétiteurs vers leur plein potentiel.
